¿COMES POR PLACER O POR ADICCIÓN?

México D.F. 5 de Agosto del 2009.- La Secretaría de Salud indica que el 70% de la población mayor de 20 años en México padece obesidad, y somos el segundo país a nivel mundial en padecerla; hay muchos factores que influyen para que las personas no tomen en cuenta que el comer compulsivamente, puede convierte en una adicción.

Uno de ellos es que, tal vez no nos damos cuenta porque desde pequeños nos han enseñado que el comer es un premio, en los cumpleaños es una comida, en los aniversarios una cena, el 10 de mayo comida con nuestra mamá, y claro el día más cursi de todo el año, el 14 de febrero, y la tan afamadas cenas de navidad y año nuevo y así como estos eventos hay muchos más a lo largo de todo el año.

Y es aquí donde todo esto se vuelve un negocio para la Industria Restaurantera, ya que hay diferentes promociones que se adaptan a lo que estés festejando, y aunque queramos evitarlas terminamos por ir, porque decimos: como despreciar una comida que casi, casi es un pecado.

¿Y qué pasa con los restaurantes de comida rápida?, estos tienen bien identificados a los consumidores, y pues obvio, como saben que nos vale un reverendo cacahuate, fijarnos en las calorías, carbohidratos y en la grasa que contiene cada alimento, pues se aprovechan de esto y estos lugares se siguen esparciendo como plagas, gracias a que no tenemos una cultura por llevar una alimentación sana.

Pero aquí la pregunta es ¿Por qué comemos en estos lugares? Pues hay miles de razones, las típicas: es que no tengo tiempo, es más barato, por lo rico, por una u otra razón nunca despreciaremos a la hora que sea una enorme y gran hamburguesa con papas fritas con un refresco y aún tenemos el cinismo de pedir un helado o la promoción que este ese día.

Y en otros casos, ¿qué pasa con la comida chatarra?, ésta tiende a ser más alta en grasas, sales y calorías, no está mal si los consumimos de vez en cuando por antojo, pero, ¿qué sucede si con el paso del tiempo se convierte en una adicción?, porque nuestra mente y cuerpo ya lo requiere, ya no es por placer o por gusto se vuelve una necesidad, el estar comiendo todo el día, lo que sea: unas papas, un pastelito o unos dulces, hace que se sientan mejor y hasta un gran alivio, ya que se vuelven adictos a comer todo el día porquería y media que llevamos a nuestro cuerpo sin si quiera ver el peligro que esto conlleva.

A menudo, las personas que comen así, lo hacen porque sufren ansiedad, causada por factores como el trabajo, problemas con la pareja o con la familia. Las cuál se puede canalizar en un impulso irrefrenable por consumir comida de este tipo, muchos ocultan alguna depresión por medio de la comida, tal vez porque los hace sentirse mejor, o porque lo ven como un refugio, a final de cuentas el comer de esta forma sin siquiera detenernos un momento y pensar si realmente queremos llevar una vida así, y seguir siendo un país donde ser gordito es sinónimo de que está sano, pues entonces, sigamos consumiendo comida de este tipo, de una o mil formas, los únicos afectados somos nosotros. Pero al final del día… que rico es comer.

Andrea Calderón Moreno

- Reportera

ADICTOS AL TRABAJO

· El trabajo como adicción

· Ventajas

· Desventajas

· Consecuencias

· Consejo de la mano de Oc

México D.F. 5 de Agosto del 2009.- Una forma muy atractiva de adquirir diversas satisfacciones son las adicciones, hay de todo tipo y para todos, una de ellas es el trabajo, así es, esta actividad que algunos aman tanto y otros pues simplemente la ven como una etapa pasajera de su vida, un viaje a lo desconocido del que pronto saldrán. Pero para estos incautos se les recomienda percatarse de la realidad en la que pocos aceptan vivir, pues más que etapa involucra una forma de vida.

Al envolverse y estar conciente de lo que significa el trabajo, corres el riesgo de sobrevalorar la idea que vas construyendo en tu mente sobre la idealización de una especie de profesionista perfecto, el máximo y más grande diseñador, médico, ingeniero y lo que sea que seas, para no extenderme con el sinnúmero de carreras que actualmente existen, más ahora con tantas nuevas profesiones, algunas que ni si quiera valdría la pena mencionar. Al introducirte en una constante mejora de tu desarrollo profesional, convirtiendo ese ideal en una necesidad fundamental, única e ineludible para sentirte valorado por ti y en muchas ocasiones por los demás, que resulta peor aún.

Al comenzar en esta carrera por el profesionista perfecto, hay notorias satisfacciones, comienzas a destacar, te notan en tu trabajo, te llegan a ascender, en ocasiones tienes más pega, al menos ahora ya te ven, y tienes más oportunidades de adquirir rápidamente un puesto mucho mejor, que a su vez, involucra mejor salario, en ocasiones más prestaciones y en general un mayor nivel; ya no eres el fracasado del cubículo junto al baño, ahora eres todo un exitoso profesionista.

Muchas son las ventajas que tiene esta adicción, muchos la padecen pero tiene su contraparte y se ve reflejado en el ámbito personal, es inusual que se mantenga una relación de pareja, de por sí las amistades se ven descuidadas y la familia llega a pasar a segundo término, casos extremos se ven afectados en el trastorno alimenticio pues hay dos tipos de desarrollo profesional las áreas involucradas con el entrenamiento físico y las demás que requieren de un esfuerzo intelectual mayor, ambas padecen de un desgaste emocional y ambas pueden llegar a situaciones en las que nadie quisiera estar involucrados.

Bailarines que descuidan su alimentación y sobreexplotan sus capacidades, ingenieros que descuidan su persona y la familia, abogados que carecen de pelo y no por herencia pero si por estrés, operaciones a temprana edad, depresiones por las que es difícil pasar, pero necesarias de superar para continuar, lo malo es que se vuelven crónicas. La mayoría se da cuenta de que al final se obtuvo un éxito personal pero solo uno de los muchos que enriquecen nuestra vida.

Valora y define tus metas lo ideal es equilibrar e ir constante en diferentes aspectos personales, retos, metas y cumplir los objetivos, es correcto que hay más tiempo que vida, pero a este primero hay que saberlo distribuir, para que al final tengas un crecimiento en todas las áreas sin descuidar unas por otras.

Octavio Zamitiz

- Reportero

¿CÓMO RECONOCER TU ADICCIÓN?

¿Cuántas veces hemos escuchado a alguien decir que nos estamos volviendo adictos a algo o alguien? ¿Cómo podemos saber que somos adictos a las redes sociales, a una persona, a una sustancia o hasta al mismo trabajo?

Podemos iniciar este artículo definiendo que es una adicción.

Adicción: hábito de quien se deja dominar por el uso de alguna o algunas drogas tóxicas, o por la afición desmedida a ciertos juegos. (Real Academia de la Lengua Española).

Con esta definición podemos empezar…

Reconocer una adicción nunca ha sido fácil, ya que caemos en la negación y creemos que a nosotros no nos puede pasar, que tenemos la capacidad de salir adelante por nosotros mismos, pero es hasta que un evento trágico sucede.

¿Cómo identificar una adicción?

Identificar una adicción no es tan sencillo porque los síntomas no son como los de una gripe normal, estos varían, dependiendo de cada persona y del tipo de adicción que presentan, por ejemplo un adicto al alcohol es muy diferente a un adicto al trabajo, aunque los dos tengan en común el mismo problema.

Algo que nos dificulta poder reconocer una adicción son los diferentes estados de ánimo, ya que como se menciona a principio, depende mucho de la personalidad de la persona, lo síntomas más comunes son:

• Cambios de constantes de humor: si una persona empieza a consumir drogas, puede tener una alteración de sus emociones, por ejemplo, si siempre está feliz, la droga puede hacer que este triste o enojada, también puede presentar depresión, excesiva irritabilidad, confusión, e incluso ideas suicidas.

• Perdida de intereses y motivación: al enfocarse en su adicción puede hacer que las actividades que le gustaban, ahora le parezcan aburridas.

• Peleas con familiares y/o amigos: al tener una adicción, los familiares y los antiguos amigos pasan a segundo término, haciendo nuevos “amigos” que también sean adictos como él, haciendo, también, caso omiso a consejos, regaños y muestras de cariño.

• Alucinaciones: como su cerebro está tan afectado por sustancias químicas, esto le genera una distorsión de la realidad, puede ser que oiga voces, vea cosas que no existen, y hacer cosas que cree que son correctas.

• Terrible ansiedad: las personas que sufren esta enfermedad tienden a crear una ansiedad si no satisfacen su adicción, y pueden llegar a cometer locuras, por ejemplo, una persona que es adicta al trabajo y está de vacaciones, no podrá disfrutarlas hasta que no hable por teléfono, y vea que todo está bien en la oficina, por supuesto siempre carga con celular, localizador, laptop…

Existen muchas señales que nos permiten reconocer una adicción, pero lo más importante es que una vez ya identificada se tome conciencia de que es una enfermedad y como todas, hay que darle el tratamiento que se merece. Las adicciones destruyen nuestra vida y la de los que nos rodean.

Existen diferentes centros de atención para las adicciones, ya sea de drogas, juegos, trabajo…

Nunca podremos ver la verdadera cara de las adicciones, hay que actuar a tiempo y tratar de reconocer que tenemos una adicción, ya que este será el primer paso para una recuperación.

Sí, se dice fácil, pues a los que están a tu alrededor no viven lo que tú, aunque lo vivan de otra manera, hay que apoyarse en la gente que más nos quiere como puede ser la familia o los amigos…

Mariana Magaña Chávez

- Reportera

CONCLUSIÓN: CERRANDO CÍRCULOS, FUMANDO OTROS

México, D.F. 8 de Septiembre del 2009.

“Todos ustedes son un montón de jodidos imbéciles, ¿saben por qué? Porque no tienen las agallas para ser quienes quieren ser. Ustedes necesitan gente como yo, ustedes necesitan gente como yo para que puedan apuntar sus jodidos dedos y decir “ese es el tipo malo”. Entonces ¿qué los hace eso? ¿buenos? Ustedes no son buenos, ustedes sólo saben como esconderse, como mentir. Yo no tengo ese problema. Yo, yo siempre digo la verdad, aun cuando miento. Entonces digan “buenas noches” al tipo malo, adelante. Es la última vez que van a ver a un tipo malo así déjenme decirles…”

Tony Montana – Scarface.

Durante ésta edición de Praxis Blog hemos indagado en el tema de las adicciones, sin calificarlas como buena o mala y sobre todo hemos tratado de darle un punto de vista diferente, sobreponiendo la realidad a aquella fantasía que nuestra cultura, creencia, política y demás obstáculos a la verdad nos han impuesto.

Las adicciones no sólo en México, sino en todo el mundo, más que una enfermedad o mal social simplemente se reduce a un negocio muy bien manejado. Éstos se controlan como cualquier otro, ya que funcionan con la oferta y la demanda, no importa cuantos narcotraficantes, prostitutas, religiones y demás ofertantes de productos o servicios adictivos, legales o ilegales, desaparezcan. Siempre que haya consumidores, habrá un satisfactor creado para complacer esa dependencia.

Alguna vez alguien dijo “no hay víctimas inocentes”, claro está que siempre habrá excepciones, por lo que es obvio que hombres de negocios visionarios en su rubro, se percataron de una oportunidad de negocios, a pesar de que aquel grillito cantor que más que un acompañante, es de cierta forma una alarma de lo moral que se nos fue encomendado por el hada azul, ciertamente ha dejado de cantar en el hombro de estos empresarios.

La verdad no los culparía, dentro del orden mundial, es necesario este tipo de negocios ya que de alguna forma hacen que el sistema funcione. Son un mal necesario, un nicho de mercado insatisfecho y fiel, un reflejo de lo mejor o peor que puede llegar la sociedad a ser y, sobre todo, es un iceberg del que nunca sabremos que tan grande es lo que está por debajo del agua.

Ahora es tiempo de abrir un poco más los ojos, de cuestionarnos si somos de alguna forma adictos a algún medio, aparato, medicamento, producto, persona o actividad. Sabemos que ningún tipo de adicción es buena, sin embargo , algunas son moralmente aceptadas. Te invito a cuestionarte si tienes alguna adicción, ¿puedes dejarla?, O simplemente cambiarla por otra no tan mal vista o que mejore el funcionamiento del sistema de alguna forma.

Al final del día te percatarás que las adicciones son innumerables y algunas pueden ser hasta escalofriantes. Pero el negocio seguirá ahí mientras que haya consumidores y sigan funcionando en el sistema impuesto por el orden mundial.

Bryan Montes

- Reportero

¡A CONSTRUIR UN ARCA!

• Dios y el agua
• Super Marcelo
• Al ritmo de Pedrito

México D.F. 08 de Septiembre del 2009.- Es cierto, el pueblo necesita agua y comida. Ahora solo falta la comida. El “Defectuoso” ha sido azotado por una lluvia… que digo lluvia, diluvio y la gente toma las pocas medidas de precaución que están a su alcance. La ciudad se encuentra aún bajo alerta y el gobierno deberá tomar medidas drásticas para garantizar la protección de los chilangos.

Dios y el agua

Un zócalo repleto de autos a su alrededor, el patio del reclusorio norte inundado (no podrán salir a jugar “Las Trais” nuestros querubines), estaciones del sistema de transporte colectivo metro cerradas y muchos, pero muchos incidentes más exhiben el mal estado de tuberías y sistemas de drenaje en La Ciudad de la Esperanza. La lluvia cae como si Dios respondiera nuestra gran necesidad de agua diciendo: “¿No que querían agua? Shes chilangos…”

Desgraciadamente y a pesar de la buena intención del barbón de allá arriba, nuestro querido sistema hidrológico de Cutzamala fue completamente desaprovechado, pues toda aquella agua de lluvia, que bien pudo aprovecharse de manera excelente, fue a dar directito al caño (podemos decir que esta lluvia es la representación perfecta de nuestro gobierno). Y es que, claro está, aunque Dios y los ángeles traten de demostrar que quieren echarnos una manita, nosotros nos empeñamos en simplemente comprar la veladorcita a la virgen en lugar de reclamar los servicios que la capitalita merece, sobretodo con los exorbitantes sueldos de diputados y senadores. A mi se me hace que ya le dieron su mordidita al supremo (no, no al Chapo. Al de más arriba).

Súper Marcelo

Entre las colonias más afectadas por la lluvia se encuentran Cuautepec, Barrio Alto y Barrio Bajo, Del Bosque, zona escolar y Valle de Madero en la delegación Gustavo A. Madero, así como Unión, Guadalupe Chalma y Santa Cecilia en el municipio mexiquense de Tlalnepantla. Así es señores, y se los digo porque por estos “lares” tienen su humilde casa. Pero no se preocupen… aquí viene: SUPER MARCELO.

A voz del secretario de Finanzas del Distrito Federal, Mario Delgado, se dio el anuncio acerca de un apoyo a 400 mil familias que resultaron afectadas por las inundaciones, eso si, todavía se desconoce la cantidad monetaria. Lo anterior (“aprovechando vea”), dijo el Secretario, es consecuencia del ahorro de más de 300 millones de pesos que se derivó de el ajuste de honorarios que se llevó acabo en el gobierno de Chilangolandia.

Ya saben ustedes que hay que aprovechar cualquier momento para hacer campaña, aunque el crecimiento en infraestructura del Defectuoso haya sido mínima en los últimos años, según la secretaría, debido a la Ley de Austeridad.

Al ritmo de Pedrito

Pero muy a nuestro pesar, el de Dios y el de Súper Marcelo, la ciudad y la zona metropolitana se encuentran estacionadas en un gigantesco charco. Obviamente no nos referimos al que han provocado las lluvias estos días, sino el que se ha venido formando a causa de mala distribución de recursos públicos para el mantenimiento de muchos sistemas de servicios públicos en esta ciudad.

La alerta por las lluvias seguirá, dijo Marcelo. Las carreteras aledañas seguirán quietas con cientos de autos sobre ellas que van a vuelta de rueda (como la de Querétaro [Ver imagen] que ayudó a la gente a tardarse más de 8 horas para entrar a la Capital), seguirán los discursos monótonos sobre la forma en la que el gobierno respalda a los ciudadanos, seguirá mucha gente poniéndole más atención al reportero de TV Azteca, que cae de forma ridícula en las aguas negras, en lugar de exigir a las autoridades medidas efectivas… Así que prefiero irme cantando al ritmo de Pedrito: “Parece que va a llover, el cielo se está nublando. Parece que va a llover, ¡Ay! Mamá me estoy…Glup, Glup, Glup, Glup…”

Juan Mendoza

Jefe de Información

GRACIAS GIO

México D.F. 6 de Septiembre del 2009. México de la mano de Javier Aguirre ha logrado un triunfo importantísimo ante la escuadra de Costa Rica.

México se metió al Ricardo Saprissa, donde Costa Rica tenía cuatro años y más de 10 partidos sin perder, por si fuera poco el líder de la eliminatoria de Concacaf.

Con esto, México se mete de lleno a la pelea por un boleto para el mundial, gracias al triunfo y a la diferencia de goles hoy la selección se encuentra en tercer lugar del hexagonal.

La figura de la noche fue Giovani. Anotó un gol, no, un golazo, y asistió para los otros dos, de Guillermo Franco y Andrés Guardado, completaron la noche las actuaciones de Efraín Juárez, Torrado y Osorio que jugaron con el cuchillo entre los dientes y así sacaron 3 puntos vitales para México.

Extra cancha

La cancha de pasto artificial con caucho molido, hace que el balón sea más rápido y tenga un bote mucho mas violento, se notó de inmediato, ya que a las dos escuadras les costaba mucho trabajo controlar el balón y demasiadas imprecisiones al tocarlo, pero México con su poderosa media de contención supo poner la pelota al piso y jugar mucho mejor que los ticos.

El encuentro se tornó violento, después de que en una jugada totalmente futbolera Bryan Ruiz, de un codazo, le revienta el pómulo a Ricardo Osorio, que parecía más boxeador que defensor de la escuadra nacional.

En ese momento el partido se ensució, las patadas estaban por todos lados y las tarjetas también, por ese motivo Gerardo Torrado capitán de la selección se perderá el partido del 9 de Septiembre ante Honduras.

Con esto la selección calma las aguas en la eliminatoria y parece ir por muy buen camino hacia la copa del mundo del 2010.

México esperó, jugó, fue paciente, contundente y ganó. Ahora esperemos otra gran actuación ante el equipo de Honduras.

Allan García

- Reportero

NÚMERO 0, EL ALEF, LA SEMILLA y EL GERMEN

México D.F. 4 de Septiembre del 2009. El día jueves 4 de septiembre se llevo a cabo la presentación de la revista Número 0 con su primer número titulado Impostores, la cita fue a las 7:00 p.m. en el Auditorio Divino Narciso del Claustro de Sor Juana.

El lanzamiento fue presentado por los editores de la revista Guadalupe Nettel autora de dos libros de cuentos: Juegos de Artificios y Les Tours Fósiles. Ha obtenido distintos premios literarios y su primera novela El Huésped ha sido muy bien recibida por la crítica y los lectores. Su libro más reciente, Pétalos, obtuvo el Premio Nacional de Cuento Gilberto Owen y Pablo Raphael quién también recibió el Premio Nacional de Cuento Gilberto Owen, junto con el Director general Guillermo Quijas, y como invitado especial Mario Bellatin fundador de la Escuela Dinámica de Escritores y autor de reconocidas obras literarias como Mujeres de Sal, Efecto Invernadero, Poeta Ciego y Canon Perpetuo entre otras.

El desarrollo de la presentación se basó fundamentalmente en traer a la realidad el sueño de Nettel y Pablo por crear una revista de literatura impresa alejada de lo digital, comenzar a difundirse a los demás países hispano parlantes y no permitir que la literatura sólo quede en pequeños espacios que cada vez se siguen reduciendo, es llevar a nuestras manos la cultura, el pensamiento y la idea, que como han dicho ellos, “no es patrimonio exclusivo de nadie”, se debe difundir pues es uno de los principios de Número 0.

La revista declara el siguiente principio:

“Usted es libre de copiar, distribuir y comunicar públicamente lo publicado en esta revista…”

Lo anterior bajo los términos de la figura definida como “Creative Commons Public License”.

Numero 0 debe su nombre al álef , la semilla y el germen, nombre que recobra la potencialidad de estos elementos como creadores de infinitas posibilidades, tiene un formato de book magazine y publicará tres números más con temas como aventuras, manías juguetes y zurdos. Aparte de tener un número que la antecede titulado monstruos, el cual fue el parteaguas para la creación de la revista.

Al finalizar la presentación se invito a los asistentes a disfrutar de un mezcal característico de la editorial Almadía y a probar los bocadillos que prepararon los alumnos de la carrera de Gastronomía del Claustro de Sor Juana.

Si la critica en español es débil, es porque carece de pensamiento literario que la soporte.(Pablo Raphael).

Octavio Zamitiz

- Reportero

HABLANDO DEL DESEMPLEO Y DEL OCIO…

México D.F. 30 de Agosto del 2009. El pasado 29 de Agosto se reunieron casi 13,000 personas en el Monumento a la Revolución para celebrar el que hubiera sido el cumpleaños número 51 de Michael Jackson.

Usando máscaras, maquillaje y caracterizaciones que evocaban al llamado “Rey del Pop”, se dieron cita los más fanáticos del recién fallecido ídolo.

A pesar de que la cita era a las tres de la tarde, los más madrugadores cuentan que llegaron entre las ocho y nueve de la mañana.

Alrededor de la explanada, se veían grupos separados que seguían ensayando por su parte la coreografía para que se viera perfecta cuando el dichoso momento llegara.

Para poder ser parte del evento, los asistentes debían registrarse en unas mesas que se encontraban en distintos puntos en el mismo monumento. Aunque las filas eran largas, para eso de las 2 de la tarde, la gente seguía llegando por montones.

Después de varios ensayos dirigidos por los organizadores, decidieron hacer el baile “en serio” , y faltando poco para las seis de la tarde se les notificó a todos los bailarines improvisados que se había roto el Récord Guinness al mayor número de personas bailando al ritmo de Michael Jackson.

Esto, en teoría, daba por finalizado el evento, pero la gente seguía a la expectativa de lo desconocido. Poco después se anunció que ya éramos 50,000 personas en total entre bailarines, medios de comunicación, ambulantes y curiosos.

La manera de calcular la cantidad de gente en un lugar abierto y sin que se tenga registro alguno de la totalidad de asistentes es por metro cuadrado, es decir, se hace un promedio de cuántas personas caben en un metro cuadrado, y después, se multiplica ese número por la cantidad de metros abarrotados por los asistentes.

A pesar de que al final del evento se desplegó una manta que clamaba haber roto el Guinness, dicho Récord no tiene validez, ya que, por falta de fondos, no se pudo contar con la asistencia de un Adjudicador Oficial, cuyo precio oscila entre 3.000 y 5.000 libras esterlinas por día.

Cabe destacar que la organización fue muy buena, dejando de lado el hecho de que el evento se promovió como “yo sí bailo Thriller en el Zócalo”, en lugar de mencionar el Monumento a la Revolución como cede oficial, lo que confundió a algunos despistados.

Por su parte, el mucho menos cacareado “México baila Beat it” contó con todo el apoyo del gobierno pero con pocos asistentes el día domingo 30 de Agosto. Dicho evento tuvo lugar en el Ángel de la Independencia, logrando reunir a 7 mil personas, cifra que luce aún menor frente al éxito de la celebración llevada a cabo el día anterior.

Aunque la cita era a las 10 de la mañana, no se bailó si no hasta pasado el medio día, ya que se estuvieron realizando ensayos con la eufórica concurrencia antes de que llegara el baile definitivo, que fue grabado desde un helicóptero perteneciente al gobierno de la Ciudad.

El evento fue organizado por el Instituto del Deporte del Distrito Federal, en el marco del ciclotón mensual, con el fin de que se le viera a la actividad deportiva como una que puede ser divertida en lugar de tortuosa.

Montserrat Alquicira

- Reportera